茯苓的功效与作用吃法

病情分析：茯苓是一种常见的药材，价值高，主要作用是消肿健脾、镇静神经，安神效果极佳。可缓解患者腹泻等症状，对于失眠多梦、压力大、神经衰弱者也有较好治疗作用。美容效果较好，可美白，让肤色变得有光泽。搭配牛奶同时食用，效果更佳，可帮助消化，增强体质。此外，还能抑制癌细胞的形成，杀菌效果非常好。做法较多，可做成各种甜点，比如茯苓饼等。