高蛋白食物有哪些

病情分析：高蛋白的食物包括豆制品，坚果类，奶类，蛋类，虾类，鱼类和瘦肉类，高蛋白的食物总体分为两大类，一类是动物性的，另一类是植物性的动物，性蛋白类中猪肉，牛肉，羊肉，狗肉中的瘦肉，第2类是属于家禽类的，如鸡鸭鹅，第3类属于鱼虾蛋奶，还有丰富的钙质，第3类属于植物，包括豆制品，坚果等都是含有丰富蛋白质的，其中动物蛋白质更符合人体的需要。