经期可以喝咖啡吗
2021-04-01
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马玉燕
主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
病情分析:月经正常,不痛经的情况下可以喝些咖啡。经期适当喝些咖啡并不会影响月经,而且还有提神醒脑、消除疲劳的功效。经期在饮食方面应该以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,过于油腻、寒凉的食物也应该避免,可以多吃些当季的蔬果来补充维生素以及纤维,同时可以吃些牛羊肉、鸡蛋或者牛奶,这些食物当中含有丰富的蛋白质,能够增强体质,提高自身的免疫力。