前列腺炎的自我疗法有哪些

出现前列腺炎等在平时可以通过自我疗法，比如说在平时患者可以通过温水坐浴，可以选择每天温水坐浴20分钟，这样可以促进前列腺局部血液循环，这样有助于达到减少前列腺充血，对缓解症状也是有帮助的。而且前列腺炎的患者在平时也需要进行适当的活动要避免长时间的久坐，如果长时间久坐容易对前列腺产生压迫，从而会导致出现局部充血，可能会加重前列腺炎的症状，在平时可以适当的站立活动，这样可以避免这些情况的发生。

前列腺炎的患者在平时生活中也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，而且也要少喝酒，如果经常吃辛辣刺激的食物，经常喝酒容易导致前列腺充血，从而会导致临床症状加重。所以说在平时还是要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物，出现其他异常问题也要及时就诊。