失眠和熬夜有什么区别

　　失眠和熬夜的最大的区别就是一个是被动的，一个是主动的。失眠往往是由于一些身体方面的因素或者精神方面的因素所引发出现的，不论怎么睡都没有办法进入睡眠的状态，躺在床上的时候想睡，但是却睡不着，如果想要继续工作的话，又没有太多的精力，这是一种疾病，需要尽快的在医生指导下进行处理，可以用一些药物来进行针对性调理。

　　而熬夜是明明自己可以睡着，但是仍然想要保持一个清醒的状态，是一种主观的行为。一般是不建议经常熬夜的，尤其不建议熬夜到12点之后，不然对于身体各种内脏的伤害也是比较大的。而长时间熬夜也容易引发出现失眠的情况，因为睡眠具有一定的习惯性，容易产生恶性循环，危害身体健康。