精子质量如何判断

　　精子质量的监测水平是比较多的，比如说包含着pH值液化程度，精液量和精子的浓度包含着精子的数目和精子的活力，包含着向前移动精子的比例和正常精子的比例，包括精液中白细胞的数目，或者是精液凝聚情况等。

　　精液质量的评估可以判断男性的精液质量，可以判断男性的生育能力。通常情况下，男性在25岁到35岁的时候属于生育的黄金期，如果在35岁之后，由于他的生育能力和精子质量会伴随着年龄增长逐渐的下降。比如说在平时有生育需求的男性，在平时生活中要避免抽烟喝酒，尤其一是避免接触有毒有害的物质，不要经常的玩手机电脑等。在平时生活中也要注意好身体的运动和锻炼，提高身体的抵抗力，这样有助于精子质量的提高，有助于生育健康的宝宝。