吃什么食物对前列腺有好处

　　对前列腺好的食物有很多，在临床上可以吃南瓜子，可以生吃或者是炒着吃，也可以选择吃西红柿等其中富含的番茄红素，也可以选择苹果疗法，由于前列腺炎会导致患者的锌元素含量降低，所以说在平时可以多吃一些锌元素含量最高的丰富食物，也可以通过食物补锌的方式。

　　平时也可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，可以起到很好的清热利尿作用的蔬菜，可以避免出现湿热排尿困难等现象。而且在平时也要多吃粗粮或者是杂粮，不要吃精制的食物，可以适当的补充粗粮和杂粮，对健康是有帮助的，可以选择绿豆赤小豆或者是芝麻核桃，红薯和荞麦面等来替代主食。在平时生活中也可以多喝茶，因为喝茶可以起到保护前列腺的效果，在平时适当的喝红茶或者是绿茶都是可以的，而且茶叶中富含丰富的儿茶素，茶多酚或者是维生素等含量都是比较丰富。