经期可以吃香蕉吗

　　在月经期间可以吃香蕉，香蕉不会对月经造成什么影响，但是一定要注意吃常温的香蕉，不能够吃冰箱里边儿冰镇的香蕉，香蕉当中含有蛋白质，脂肪、碳水化合物，膳食纤维等等，对于患者的身体健康也能够达到非常好的效果，对于缓解患者所出现的便秘情况，也是能够达到一定程度的效果的。但如果女性体质偏寒凉，建议月经期间最好不要吃香蕉，以免影响胃肠功能，出现胃肠不适症状，或者出现月经淋漓不尽，量多夹血块等月经不调症状。

　　建议大家在月经期间要做好个人的保暖工作，可以选择用暖水贴来热敷一下腹部，缓解患者在月经期间所出现的一些不适的症状，一定要注意多吃一些清淡的食物，适当的吃一些温补的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于寒凉的食物，减少对患者身体所造成的一些不良影响，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，也能够有利于身体健康，保持外阴清洁干燥。