女性月经不调如何调理

　　月经不调是一种比较常见的问题，一般患者在患病之后可能会伴随着月经推迟以及月经量少，也可能会月经量大。女性月经条畅需要维持愉快的心情，避免情志刺激及情绪波动。一般在治疗时是要注意精神方面的调节，月经期间是要注意个人休息及卫生情况，要避免出现感染。平常生活中也要注意个人生殖器的卫生清洁，还要注意个人保暖。

　　女性如果出现月经不调的情况的话，一定要选择柔软透气的内裤;不在月经期间吃生冷酸辣等刺激性食物;可以多喝开水促进血液循环;月经期间最好要保持大便通畅。