蜂蜜性温还是性寒

　　蜂蜜根据它的来源不同可以将它分为热性和凉性，如果是枇杷蜜，黄莲蜜或者是紫云英蜜和葵花蜜，都有清热去火的效果，所以是凉性的。对平时生活中容易上火，或者经常大便干燥，出现便秘的人群是非常适合的。而益母草蜜，或者党参蜜和枸杞蜜等都属于热性的蜂蜜。

　　所以蜂蜜到底是凉性还是热性并不是由蜂蜜本身决定的，主要是由它的蜜源植物来进行判断的，而且蜂蜜的凉性或者热性和冲泡时的水温有非常大的关系，如果是想要喝凉性蜂蜜就可以选择凉水来进行冲服，如果是选择喝热性蜂蜜，可以选择温水来进行冲服，可以起到很好的补益脾胃的效果。平时生活中还要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡类型的食物。