炒紫甘蓝的禁忌

　　在吃炒紫甘蓝的时候需要注意量的，如果吃的过多容易引发腹泻，所以对于长期腹泻的患者来说，是不建议选择吃的。紫甘蓝是生活中常见的蔬菜，一般炒着吃可以补充一定营养物质，但是在选择这种食材的时候，也是需要注意一些禁忌。紫甘蓝中含有一些膳食纤维素，适当选择可以有效促进肠胃的蠕动，但是过量的话，可能会出现腹泻的情况。

　　对于体质虚寒的人来说，紫甘蓝其中丰富的甲基纤维素，会导致腹泻的问题，身体也会更为孱弱。由于紫甘蓝复含维生素C，所以不建议与虾一起吃的，否则可能会引发中毒。