6岁儿童睡眠时间多少为宜

　　六岁孩子夜间睡眠的时间大概在九到十一个小时左右，白天的睡眠时间大概在一个小时左右。但是不同的孩子，睡眠是有个体差异的，有些孩子可能夜间的睡眠时间比较长，有些孩子稍微偏短，但是都要尽量保证孩子夜间的睡眠得到满足。

　　因为孩子夜间的九点到十点钟左右，是生长激素分泌相对比较旺盛的时期，所以尽量在这个时间让孩子入睡，容易进入睡深睡眠状态，有利于孩子生长激素的分泌，可以促进孩子的身体发育。