自然流产吃什么补身体最快

如果出现自然流产现象，在流产之后容易导致气血虚弱，可以选择补气补血的食物为主。比如可以增加肉类食物的摄入，可以选择牛肉和羊肉，这些食物当中富含优质蛋白质，可以起到很好的补血作用。在平时生活中也可以适当的选择大枣、当归或者是黄芪和党参，也可以选择乌鸡汤或者是老母鸡汤等起到很好的补气益血的功效。也可以适当的选择动物的肝脏，选择瘦肉、菠菜或者黑芝麻，枸杞，鱼肉和糯米、花生等食物。也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充好维生素和蛋白质。

除此之外在食疗基础上，也可以适当的选择鹿胎膏或者是选择阿胶膏等滋补药品来进行调理，在平时生活中也要保持良好的作息习惯，保持外阴清洁干燥，避免感染。