打新冠疫苗后能运动吗

　　打完新冠疫苗以后一般不能过早地运动。打完新冠疫苗之后，要注意适当休息，一般建议3天以后再进行适当的运动。

　　在注射新冠疫苗之后的几天，有可能会出现一些不良反应，此时机体还要产生免疫能力，因此不适合做过于剧烈的运动。尤其是运动之后会出汗，有可能会导致受凉感冒，甚至会增加疫苗的不良反应。

　　另外，打新冠疫苗之后，还要注意尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。容易导致过敏的食物，比如海鲜等也不适合食用。此外，浓茶、含酒精类饮料、咖啡等也不宜喝。应该清淡饮食，多补充维生素和蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强免疫力。