苦荞降血糖效果好吗

苦荞降血糖效果好吗，首先第一点苦荞本身是不能够降血糖的，不具备降血糖的作用，但是有些人会把苦荞作为降糖的一种选择，是因为苦荞对于糖尿病患者，可能会对调理身体免疫力、机体抵抗力，包括对于糖分的抑制、糖分的吸收是有一定帮助的，因为苦荞有苦的味道，同时对于调节肠道的菌群，抑制糖吸收，加快糖的分解有一定益处，所以糖尿病患者如果在主食里添加些苦荞，可能会让患者进食有些减少。

同时里面含有一些膳食纤维，这种膳食纤维也会增加饱腹感，所以糖尿病患者进食了苦荞以后，可以减少血糖的波动，可以帮助控制血糖，但是并不建议全部去吃苦荞，因为确实本身并不是很好吃，这样也会引起患者食欲总体的下降啊，长远看并没有任何好处，所以偶尔少量饮食是可以的。