黑豆黄心和绿心哪个促排卵

　　黑豆不论是选择黄心的还是绿心的，在一定程度上都可以帮助起到促排卵的效果。

　　想要怀孕的妈妈可以在排卵期适当的吃黑豆，可以帮助起到促进排卵的效果。在此期间如果同房，怀孕的几率会大大增加。黑豆中只有很少的植物雌激素，如果体内缺乏雌激素，只是单纯食用黑豆，对于促排卵的作用并不是很大。如果想要在短时间内达到很好的促排卵效果，也可以通过注射促排卵药物的方式来起到促排卵的效果，但是一般并不建议选择这样的方式，因为对于身体的伤害还是比较大的。

　　从临床医学上面的角度来分析，医生并不建议采用服用黑豆的方式来帮助促进怀孕，通过这种方法其实没有科学的验证。从营养学的角度，适当的吃黑豆可以帮助身体补充营养物质，但是可能会引发出现生理周期异常的情况，所以建议酌情适量的选择。