跑完800后一直咳嗽怎么办

　　跑完800之后一直咳嗽，可以慢慢的喝点热水来帮助起到一定的缓解效果。

　　跑800米的时候由于不停的呼吸，所以会伴随着嗓子受寒冷的刺激，进而引发出现咳嗽的情况。跑步的时候如果能够把嘴闭紧不张嘴呼吸，可以帮助有效缓解咳嗽的症状，而如果在跑完800之后仍然出现一直咳嗽的问题，建议可以适当慢慢的喝热水来帮助缓解，不建议快速的喝热水，以免造成呛咳。

　　之所以在跑完800之后会出现一直咳嗽的问题，是由于平常生活中缺乏锻炼的因素所导致，所以建议在平常生活中也需要积极的坚持锻炼，而且不要一次性突然的进行剧烈的运动，一般休息一会儿之后会有所缓解。