牛蒡根决明子金银花桂花枸杞泡水喝可以吗

　　牛蒡根、决明子、金银花、枸杞泡水喝，可以清热泻火、疏散风热、清肝明目、滋阴补肾、润肠通便。这四味中药都具有各自的功效，合用泡水可以各自发挥其作用，对于身体来说是有很好的调理效果。但是长时间使用也可能会造成不良影响，比如金银花是凉性的，长期服用容易对脾胃产生伤害。

　　一般长时间看手机或者长时间熬夜的人，眼睛和身体的受损严重，这样的人选择这四味中药泡水，可以起到明显的清肝明目以及滋补肝肾的效果，可以在医生指导下长时间进行服用。除此之外也是可以在饮食方面调理，建议要改善作息，建立健康的生活习惯。