锻炼盆底肌有什么好处

在临床上通过适当的盆底肌锻炼，可以使盆底肌肉恢复弹性和力量，而且通过盆底肌锻炼可以预防和治疗小便失禁，还有助于改善直肠和阴道区域的血液循环，有助于帮助痔疮，或者是生产撕裂伤加速愈合。而且在临床上，通过适当的盆底肌锻炼，还有助于改善阴道肌肉力量，它可以使夫妻生活变得更加愉悦。

在临床上进行分娩之后，会导致盆底肌松弛，从而会导致阴道松弛出现下垂，出现子宫脱垂，出现括约肌松弛，可能会出现漏尿等情况。所以说通过盆底肌修复可以达到紧缩阴道的目的，而且有助于提高性生活的敏感度，有利于促进家庭的幸福。在临床上可以适当的进行盆底功能锻炼，可以使夫妻间的性生活变得更加和谐，避免因为盆底松弛，从而对性生活造成不和谐现象。