经期可以喝奶茶吗为什么

　　月经期间最好不要喝奶茶。奶茶中所添加的糖类物质成分还是比较多的，在月经期间如果选择可能会增加焦虑以及不安的情绪，所以在月经期间可以适当选择喝一些大麦茶或者薄荷茶来进行调理，当然月经期间适当的喝一些奶茶对于身体来说也不会产生过多不良不健康的影响，在月经期间最好吃一些清淡且容易消化的食物，要多吃一些营养物质含量比较丰富的食物，比如可以选择吃一些豆类或者鱼类等高蛋白的食物，也可以多喝一些水，从而来帮助保持大便的通畅，还可以起到减少骨盆充血的效果。

　　在月经期间可以适当喝一些奶茶，但如果诱发焦虑不安的情绪的话，建议要停止选择，另外在月经期间两餐之间可以适当吃一些核桃或者腰果等维生素B含量比较丰富的食物来帮助调理身体，如果在月经期间出现了大失血的问题的话，可以适当吃一些菠菜，蜜枣或者红菜等食物。