桑葚和红枣可以一起泡水喝吗

桑葚一般可以和红枣一起泡水喝，可以起到滋补肝肾的作用，并且还具有补益气血，润肺止咳的作用，对贫血引起的身体乏力或面色苍白有一定的改善作用，特别适合肾虚的人群喝，但是最好不要一次性喝得过多。

桑葚可以起到滋阴补血的作用，可以治疗身体出现的肝肾阴虚现象，还可以缓解眩晕耳鸣症状，平常避免过度熬夜，而且具有生津润肠和养津止渴的功效。选择红枣在一起泡水喝，可以起到很好的补气安神的功效，可以用来治疗脾胃虚弱所导致的食欲不振和面色蜡黄等。