海带汤有什么功效与作用

　　海带汤可以帮助起到延缓衰老的效果，除此之外，适当食用还可以帮助达到一个健脑补脑的功效。

　　海带是一种生活中比较常见的食物，一般适当吃一些海带，对于人体健康是有好处的，海带中有比较丰富的钙元素以及碘元素，有助于甲状腺素的合成的，而这两种元素搭配也可以帮助起到一个美容的效果，所以对于女性来说适当食用可以延缓衰老。海带汤还可以帮助起到健脑补脑的功效，因为海带中有一定的牛磺酸，谷氨酸物质，可以促进儿童大脑发育。

　　海带中含有比较丰富的纤维素，适当食用还可以有效帮助清除肠道内废物，清除毒素，可以预防直肠癌以及便秘的问题。