红皮花生的功效与作用

　　红皮花生是生活中比较常见的一种花生，由于这种花生的表皮是深红色，所以被称之为是红皮花生。这种花生的营养价值往往是比较丰富的，可以帮助起到保健的功效，还可以帮助有效的延缓人体的衰老，更可以增强人体的抵抗力，不论是直接生吃还是炒着来吃的，口感也是比较不错的。

　　红皮花生中含有一定的叶酸以及维生素物质，这些物质是会直接作用于人体的大脑，可以帮助起到提高脑部记忆力的效果。另外由于其中含有比较丰富的色氨酸，还可以帮助有效调节人体的情绪。除此之外，红皮花生还可以帮助起到一定的补血的功效。