1500大卡相当于多少食物

　　一般来说1500大卡的食物应该是一大盘糖醋里脊加小碗米饭，或者是10个香蕉、3个汉堡、5片起司披萨等。

　　建议大家在平常的生活当中应该养成良好的饮食习惯和作息习惯，要适当的进行运动，增强身体的免疫能力，而且一定要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，减少对自己胃肠道所造成的不良影响。同时也要注意休息，不能够经常性熬夜，应该保证充足的睡眠时间，才能够更加有利于自己的身体健康。在饮食方面一定要注意控制一下，不能够一次性吃的太多，避免出现身体过度肥胖。

　　在日常生活当中，大家如果存在身体方面不舒服的现象，一定要引起高度的重视，最好及时到医院检查，在医生的指导下，采取针对性的措施来进行治疗。