糖尿病人能吃粉条和粉皮吗

2022-03-21

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

语音内容:

  糖尿病病人在饮食上对很多食物的量要进行控制,而并不是某一种食物不能吃,粉条和粉皮同样也是,粉条是用红薯淀粉或土豆淀粉,或者其他杂豆淀粉加工的食品,营养物质还是以碳水化合物为主,相对的营养成分比较少。而薯类、土豆或者杂豆淀粉结构比较复杂,吸收也会相对比较慢。粉条也好,粉皮也好,经过加工工艺处理以后,对血糖的影响相对比较小,通常情况下,白米饭血糖的生成指数大概是88,而粉条或者粉皮大概只有35。

  对于糖尿病患者粉条或粉皮是可以食用的,但是尽管对血糖影响相对比较小,但是也要注意控制的量,因为过多使用以后,毕竟是以碳水化合为主的食物,吃多了还是可能会造成血糖的波动,甚至可能会对患者病情有一定不利的影响。