月经期碰冷水怎么补救

　　月经期如果碰冷水不需要进行补救，以后不再碰就可以了。在女性月经期间如果只是偶尔一次性碰冷水，但是并没有出现不良的表现症状的话，那么是不用太过担心的，因为很多女性在月经期间不长时间受外界刺激的情况下是不会对身体造成不良的影响，但如果伴随着痛经的问题，可以适当喝一些热水，或者通过热敷的方式来帮助有效缓解疼痛的症状，也可以适当的进行一些按摩或者艾灸。

　　在月经期如果不小心碰冷水的话，那么建议下次一定要注意一些，不要在月经期间喝酒或者同房，除此之外在月经期间还要保持外阴的清洁，避免出现感染的问题，如果由于碰冷水而引发月经周期紊乱的情况，可以适当选择一些益母草来进行调理，也可以通过一些其他中药药物来帮助起到调理月经的效果。