蜂蜜的作用与功效是什么

　　蜂蜜能够在一定程度上改善血液成分，保护心脑血管，对于肝脏也能够起到保护作用，促进肝脏细胞的再生。所以说蜂蜜能够起到温中、润燥、止痛以及解毒的良好功效。大家如果存在肺燥出现了干咳、少痰的现象，也能够达到润燥的效果，同时对于缓解患者所出现的肠道便秘的情况，也能够达到非常好的效果。对于有些症状来讲，患者可以通过口服蜂蜜，也可以通过外涂蜂蜜来进行治疗，比如说对于治疗疮疡这样的疾病是可以进行外用的。

　　经常性食用蜂蜜对于牙齿不会产生影响，而且也能够在口腔内起到灭菌消毒的作用，所以说大家可以根据个人的具体情况，采取质量比较好的蜂蜜来进行保健。

　　在平常的生活当中，大家也应该注意养成良好的生活习惯，应该多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，适当的进行活动，增强身体的免疫能力。