2017-07-12 15:43:00
体质不同，养生的方法也是有所区别的呢，大家都是如何养生的呢，对于不同的一些人，比如说经常早上会有口干口苦的情况，应该是由于胃火大啊或者是肝火旺盛导致的这样的症状哦。下面的这些调理方法可以试试，可以帮助你改善。
一、喝莲子汤去心火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，用清水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火。表现症状：口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟的程度，吃肝喝汤。吃猪肝可以有去肺火的作用，而且还可以有缓解干咳痰多的情况出现。
三、喝绿豆粥去胃火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆可以去火，缓解口干口苦的问题，同时也可以有缓解肠胃不适的作用。
四、喝梨水去肝火。表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。喝梨水的话可以有缓解头晕头痛的作用，还可以预防口干口苦、
如果你有口干口苦的现象，一定要去看看是什么因素导致的，如果是胃火大啊或者是肝火肺火旺盛的话，这些食疗的方法就是不错的养生之选了，可以有缓解口干口苦的现象，而且还可以缓解肠胃不适或者是上火导致的一些症状，让你保持健康的状态。