2017-11-28 12:52:57
过敏的情况是很多人都有的,一旦出现过敏的话,是需要极为重视的,做好相应的护理工作必不可少,尤其是饮食方面一定要尽量清淡一些,不可吃那些过于辛辣刺激的食物,否则对过敏的情况不利。在我们生活中,有一些食疗方是可以帮助抗过敏的,下面将为大家介绍这些食疗方。
芦根鱼腥草饮
材料:准备一百克鲜芦根,十五克鱼腥草。
做法:先把鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。
功效:服用芦根鱼腥草饮能够清热解毒,排脓。抗湿疹感染,是疗效显著的一道抗过敏食疗。
绿豆海带粥
材料:选用三十克绿豆,五十克水发海带,二两糯米,红糖造量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可食用。
功效:食用绿豆海带粥可以清热解毒,助脾补血。可以辅助治疗亚急性湿疹及皮肤瘙痒症,对于抗过敏的效果非常不错。
米仁赤豆汤
材料:准备米仁、赤豆各三十克。
做法:将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
功效:服用米仁赤豆汤可以清热、利水、除湿,能够改善湿疹、皮肤过敏性瘙痒等病症。
豆腐菊花羹
材料:准备一百克豆腐,十克野菊花,十五克蒲公英。
做法:先把备好的野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即可食用。
功效:服用豆腐菊花羹能够清热解毒,可以用于治疗湿疹、皮肤瘙痒的病症,非常适合皮肤过敏的人群经常食用。
如果出现了过敏的情况,那么选择上文介绍的这些食疗方来抗过敏的话,是有一定帮助的。这些食疗方不仅能够改善过敏的情况,而且还可以起到其它的一些保健用途。对于过敏的人来说,平时除了合理的饮食以外,还要注重自己的生活习惯,要多休息,多喝水,避免劳累。