两款冬季止咳温中祛痰食谱

　　冬季出现咳嗽咳痰的情况，要如何去调理，除了吃一些止咳的药物以外，也可以选择一些食疗的方法调理，要比一些药物来的更健康，冬季吃一些止咳的食谱不错，吃什么?下面就来看看介绍的这些食疗方法，可以有温中祛痰的作用。

　　蜜饯萝卜梨

　　原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。

　　附注白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪;萝卜下气化痰、宽中消食;梨可润肺止咳;蜂蜜可以有润燥的作用，可以起到滋阴的效果，还可以健脾胃，和萝卜一起吃，可以有化痰的作用，还可以起到温中祛痰的效果，是不错的祛痰食谱。

　　枇杷饮

　　原料：枇杷10克，鲜芦根10克。用法：枇杷叶去毛，洗净烘干，鲜芦根切片，一同入锅加水适量，用武火煮沸，文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。

　　附注芦根甘寒，入肺胃二经，清泄肺热、润燥止咳，且兼透散风热;枇杷叶苦平，既能清肺化痰、下气止咳，又能和胃止呕。这款饮品对于出现的风热感冒咳嗽的情况有调理的作用，还可以缓解肠胃不适，所以是不从的一款具有温中祛痰的食疗方法，可以缓解咳嗽咳痰。

　　冬季止咳吃什么，上面的这些食疗药膳可以起到调理和治疗的作用，可以起到止咳化痰的作用，对于调理体质有好处，如果冬季你也经常出现咳嗽咳痰的情况，这些食疗方法是不错，可以有温中祛痰的作用，这两款冬季止咳温中祛痰食谱，大家不妨试试，这些食疗方法效果不错。