飞行人员冬季飞行时的饮食原则

　　1、要增加饮食热能供给量

　　飞行员在低温下作业，衣着笨重，消耗能量多，在低温条件下基础代谢也升高。每天热能供给量，应比一般季节增加5%〜10%。

　　要注意饮食保温措施

　　冬季气温低，饭菜热量易散发，为保障飞行员健康，应加强饮食保温措施，使其尽量能吃到热饭热菜。

　　要预防维生素缺乏病的发生

　　冬季新鲜蔬菜、水果相对较少，容易发生维生素缺乏病。降了尽量选食维生素含量丰富的食品外，还应以复合维生素胶丸的形式额外补充一些维生素，以满足飞行员的需要。