经常喝大酒 解酒的养胃食谱

　　经常喝酒的人都知道，喝酒以后是很不舒服的，特别是大醉以后，会出现头痛头晕，或者是肠胃不适的情况，所以如果你经常饮酒的话，一定要注意一些调理的方法，减少一些肠胃疾病的发生，下面的这些具有解酒的食谱可以试试，可以有很好的养胃的作用。

　　紫菜南瓜汤

　　用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

　　做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，然后放入南瓜和虾皮，煮半个小时，然把紫菜放进去，煮十分钟，然后把准备好的鸡蛋液放入锅里，放入作料。这样的养生食谱对于保护肝脏有好处，还能有很好的补肾强身的作用，对于酒后养胃来说有一定的好处。

　　木瓜鲩鱼尾汤

　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。这样的养生食谱对于滋养肠胃来说有帮助作用，还能有缓解食欲不振，酒后出现的胃炎等问题，对于养胃有好处。

　　经常喝酒的话，肠胃会受到很大的影响和伤害，所以说一定要吃一些具有养胃作用的食谱，这样的话可以有很好的保健的作用，上面的这些养胃的食谱可以经常吃，对于养胃促进消化有好处，还能提高人体免疫力，大家不妨试试这样的食谱。