孕妇上火不能吃什么

　　有些孕妇上火后通过饮食进行调理，但是由于不了解食物的特性经常会误食，严重的可能会加重上火症状，那么孕妇上火不能吃什么呢?本文分享一些孕妇上火不能吃的东西，一起来学习下吧。

孕妇上火不能吃什么食物

　　 孕妇们在怀孕的时候，难免会因为自身状况和体质的变化而出现上火的情况，有一些情况严重的，孕妇们会希望通过药物的帮助来达到治疗上火的目的，但是有一些食物孕妇是不宜在上火的时候食用的。

　　 1、羊肉

　　 羊肉具有很好的滋补功效，在身体虚弱的时候食用羊肉，可以帮助我们的身体补充足够的氨基酸和蛋白质，从而达到增强我们身体素质的目的;孕妇们也可以通过食用羊肉来去除身体内的寒气和湿气，从而确保母体的健康，也就能够在一定程度上保证胎儿们的健康。但是在上火的时候，孕妇们是绝对不能食用羊肉的，因为羊肉肉质中所含有的热气成分，会导致孕妇们原本就上火的身体火气更大，加重上火的状况。

　　 2、坚果

　　 孕妇们在怀孕的时候很容易感觉到饥饿，这个时候，很多孕妇就会选择食用一些坚果来达到缓解饥饿感的目的。虽然坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于孕妇们的身体健康很有帮助，但是坚果也同样含有非常多的热气，如果在已经上火的时候还食用坚果这一类干燥的食物，孕妇们上火的状况只会更加严重。

　　 3、膨化食品

　　 膨化食品是很多人日常选购零食的首选，对于孕妇们也不例外，但是膨化食品中不含有任何水分，过多的食用膨化食品只会加剧我们身体中的水分流失，所以在上火的时候，孕妇们应该减少对于膨化食品的食用。

孕妇上火不能吃什么水果

　　 水果种有各种营养成分，除了最常见的各种维生素和微量元素等等之外，还有丰富的膳食纤维能帮助消化，还可以补充身体的水分。但是水果也有凉性热性之分，有的水果是不适合上火时期的孕妇的，另外最近有的研究表明高糖分的水果食用后，如果没有及时刷牙漱口容易在口腔里滋生细菌，引起牙龈红肿腔溃疡等，也就是我们常认为的上火。虽然也不能断言真假，但是这个思路也可以成为我们避免上火的好方法。在此也整理了一些常见的引起上火的水果，给孕妇们避避雷。

　　 1、荔枝。诗中写到“日啖荔枝三百颗。不辞长作岭南人”荔枝是好吃，连苏轼都忍不住写下了这样夸张的诗句，但是如果真的是日啖三百，怕是要出人命了，荔枝属热带水果，性热多食怕要整个牙龈都要烧起“火”来。上火的时候更是要能不吃就不吃，千万不要贪嘴。

　　 2、榴莲。“水果之王”的美誉不是浪得虚名，广东人又送了“一只榴莲三只鸡”的称号。可见榴莲的名声十分了得。但是就是由于榴莲的营养太过丰富，如果不慎贪吃，肠胃一时间无法完全消化吸收会引起内火。在中医上也认为榴莲性质温热，多食上火。

　　 3、橘子。秋季成熟的水果，小时候贪嘴多吃几个橘子的时候，长辈们都会提醒少吃药上火牙疼。橘子性温，上火时吃差不多就是火上加油了，会加重口干舌燥，大便干结的状况。孕妇要十分注意。

　　 4、菠萝。很多热性的水果都是生长在热带或者亚热带的。菠萝酸牙，对口腔粘膜有很大的刺激，容易引起牙周炎、胃溃疡。孕妇上火时要少吃或者最好不吃，以免加重上火。

　　 5、芒果。芒果性温热，多食上火。过敏体质的孕妇也要尽量不吃芒果，否则容易引起不适。

孕妇上火不能吃什么药

　　 看到标题，也许准妈妈们会很期待我的答案，然而让大家失望了，我的答案是：孕妇上火什么药都不能吃!!!给了三个感叹号，知道是认真的了吧。看看来怎么说服你们。

　　 1、首先“上火”这个概念是中医上的，西医连“上火”这个概念都没有的。肯定连下火的药也是没有的。可能有的人会好奇，外国人不“上火”么?如果将上火理解为一些病症，比如便秘、牙龈肿痛、口角生疮等等，那么他们肯定是有药物可以来治疗的。但是由于中西医学的差异，并没有针对“上火”的药物。如果是孕妇上火生口疮或便秘胃热等，可以去医院寻求医生的专业意见。

　　 2、对传统中医来说，对上火的中药肯定是有的，最常见的就是黄连、黄牛等中药了，但是中药泻火过于凶猛，实在不适合身怀胎儿的孕妇，没必要为了上火这个小麻烦去冒风险。中医认为很多食物都是可以降火的，比如绿豆、苦瓜、海带等，于此担着风险去吃中药，不如试试食疗，吃着菜就给问题解决了岂不是美哉?

　　 3、怀孕期间的女性用药本来就是要十分慎重的，如果不是什么危及健康的疾病，并不建议用药，更何况是上火这样的小麻烦，平时吃点清淡的食物，泡点菊花茶等等，就能解决的问题，没必要上升到用药。很多孕妇都时唯恐吃药这件事，千万别再上火这件事上栽了跟头。

　　 4、总而言之，能用不吃药的方法解决问题，就千万别吃药。孕期的女性要千万爱惜自己的身体，吃药治疗上火这件事还是放放吧。