发烧的药膳食疗方法

　　我们发烧就是说明我们身体出现了细菌或者是病毒感染，我们的身体处理虚弱的状态，是没有食欲，我们不吃饭也是没有抵抗力的，在发烧的时候是可以很好的缓解症状，我们是可以在发烧的时候吃什么呢?

　　发烧的药膳食疗法

　　1、我们人在发烧之后，体内的水分就是会流失很多，所以大家是要记得及时的补水，在生活中补充水分的方法是有很多，是可以很好的喝一些药茶，不仅能够补充水分，也是可以很好的调理身体，辅助治疗发烧。例如用绿茶一至一点五克，沙梨二百至二百五十克。沙梨洗净切片(连皮)，加水一千毫升，煮沸后，加入绿茶即可。

　　2、我们多吃一些含有丰富的维生素的水果和蔬菜，像梨、菠菜等。我们还可以搭配一些中药材一起来食用，像牛蒡的种子，是有很好的清热的作用，而且和橘梗、甘草一起入汤入粥做着吃都很有治疗发热的效果。

　　3、在发烧的时候就是要远离过于油腻和刺激性的食物，像各种油炸食品等，是要多吃一些清淡的食物，而且是要以牛蒡的种子，比如白粥，是可以搭配一些新鲜的水果，而且还可以制作七鲜汤来喝，辅助治疗发烧。七鲜汤的做法是鲜藿香六克，鲜佩兰六克，鲜梨汁十克，鲜荷叶六克，鲜生地六克，鲜首乌五克，鲜建兰叶六克，用水煎汤代茶饮用。能清热解表，生津除烦。适用于发热汗出，口渴口苦，小便不利等症。

　　4、鸡蛋是营养价值非常高的食物，但是在发烧的时候是不能够吃鸡蛋的，以为鸡蛋吃到体内，在消化的时候是会产生多余的热量，身体本身就是在发烧，再产生热量，就是在加重发烧的病情了。

　　我们在发烧之后是可以很好的很好的利用上面的食物来帮助改善，在发烧的时候我们一定是要注意不要过量是补充营养，这样对于病情是不利的，可以多吃一些小米粥，多吃一些新鲜的蔬菜水果。