艾叶泡脚的方法

　　我们每天晚上洗洗脚对身体健康是有好处的，而且还可以促进睡眠，我们在泡脚的时候加入不同的药材或者是食材对身体的调理作用也是会有不同的，很多人在泡脚的时候都喜欢加入一些艾叶，艾叶泡脚对身体是有很多的好处的，下面我们大家就一起来详细的了解了解吧。

艾叶泡脚的方法

　　我们在用艾叶泡脚的时候，一定是要先将艾叶清洗干净了，洗干净之后将艾叶在锅里面用大火煮开了，我们这样做是可以让艾叶的功效能够发挥最大的，我们在洗脚的时候，可以先将艾叶水放冷了，然后再洗，这里要注意的时候是不要因为水烫就是放入一些凉水，这样对于艾叶的功效影响是非常的大，早生活中很多人用艾叶泡脚不能够起到很好的效果，就是这个原因了，大家可以在泡完之后用脚部进行按摩。

艾叶泡脚的功效

　　1、治感冒

　　我们在生活中用艾叶泡脚能够很好的帮助治疗感冒，尤其是伤风感冒有很好的改善的作用，所以我们以后就是不要吃一些药了，我们都知道是药三分毒，经常吃对身体是会产生副作用的，我们以后在感冒了也是不要依赖药物进行治疗了，用艾叶泡泡脚就是会有不错的效果，还可以将身体里面的毒素排出来，治疗感冒。

　　2.去脚臭

　　相信很多人都是有脚臭的状况，尤其是在天气比较炎热的情况下，症状是会更加厉害的，所以大家可以利用艾叶来泡脚，能够很好的帮助去除脚臭，而且可以很好的促进我们身体血液循环，将我们身体里面的湿气逼出来，对于真菌是有很好的抑制的作用，可以去除皮肤表面里面的细菌，让我们的身体内分泌更加的平衡。

　　3、驱寒

　　我们经常用艾叶来泡脚能够很好的帮助我们身体祛寒，大家如果是经常感觉到手脚冰凉，就是说明我们身体气血不畅，我们就是可以坚持用艾叶泡脚，能够很好的帮助改善状况。

　　我们在生活中艾叶泡脚是需要很好的注意讲究方法的，方法如果是不正确了，效果是会受到影响的，我们在平时用艾叶泡脚可以很好的帮助治疗感冒，对于脚臭和祛寒有不错的效果，所以大家可以在每天泡脚的时候放入一些艾叶，时间长了就是会有不错的效果的。