2019-03-03 13:20:28
现在肠胃问题是很常见的，很多人都会有慢性胃炎一类的肠胃疾病存在，这样的疾病对我们健康威胁很大， 而且还容易因为这样的情况影响到我们正常的工作和生活，尤其是慢性胃炎的人要吃的健康才行，那么跟着来了解。
对于慢性胃炎的患者来说，吃主食的时候，需要选择好，而且主食的种类非常多，这时候更需要选择好才行，而发酵的食物是要比没有发酵过的食物更容易消化的，对胃部负担比较小，而含馅的食物中，因为不容易熟透，而馅如果过于油腻、粗糙，也会不容易消化，所以这样的食物应该尽量避免，而粥是最值得推荐的养胃食物。通过吃粥就可以帮助我们缓解胃病，属于慢性胃炎的辅助治疗食物。
慢性胃炎的患者也是可以吃肉食的，最好是去吃新鲜瘦嫩的猪肉，而鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等也是不错的选择，在经过精细加工和烹饪之后进行食用会比较好，我们不能吃油腻、陈腐的肉食，容易对肠胃健康造成影响。很多人认为牛羊肉、狗肉属于大补的食品，吃了之后可以强壮身体，但是牛肉肌纤维较粗，吃了之后是不容易消化的，而且羊肉和狗肉是味甘性热的食物，属于补阳都是会务，对于胃炎的患者来说，应该避免吃这类食物。
慢性胃炎的患者选择吃蛋类也可以，不过每天不能多吃，而且慢性胃炎患者应该选择最容易消化吸收的软蛋羹吃，效果最好。
慢性胃炎的患者吃奶类食物也是可以的，但是如果慢性胃炎的患者存在乳糖不耐的问题，那么就不适合喝了。
蔬菜和水果也是不错的选择，我们应该选择把新鲜蔬菜切成小段，然后炒着吃或者煮着吃都是可以的，不说话吃生的蔬菜和凉拌菜，粗纤维含量多的蔬菜也应该避免。吃水果的时候，一定要把水果洗净去皮，而且不能一次食用过多，冷藏之后吃也是应该避免。
慢性胃炎的患者吃白术猪肚粥是不错的选择，白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，经过煎煮之后，再选择加粳米一起煮成粥，然后早晚2次服用。是可以用来缓解脾胃虚弱、食欲不振问题的。
羊肉萝卜汤也是可以的，把羊肉洗净之后切成小块，香菜洗净切成段。然后把豌豆、苹果、羊肉、姜等一起放到锅内，加入适量的水用大火烧沸，继续用小火煮1个小时，再加入萝卜块煮熟，最后盐、香菜就可以吃了。
对于慢性胃炎的患者来说，推荐大家去吃能够保护胃粘膜的药物，这种类型的药物，主要是硫糖铝、胃膜素等，是很不错的选择。而抗生素也是不错的选择。如果在我们体内出现了幽门螺杆菌阳性的情况，这时候我们就需要服用抗生素一类的药物，这样可以解决慢性胃炎问题。
慢性肠炎的患者是应该吃中药的，对于黑枣、厚朴、当归、上甲等类型的药物来说，都是非常好的养胃中药材。这些药物调理脾胃的功效很不错，可以帮助我们从源头上改善慢性胃炎的问题。
对胃炎的患者来说，吃小米很不错，因为小米是大家都很熟知的一种养胃食物，在其中是含有大量酶存在的，而且能够有健胃消食、安神等作用的存在。吃小米粥是非常好的一个养胃方法。
面条同样对养胃有好处，实际上很多面食都有一定养胃的作用，馒头就是不错的选择。面条是性温的食物，而且是比较软的，很容易就可以消化，而且一般是属于碱性的，吃面条的时候不会产生太多的胃酸，是很容易促进消化的，胃炎的患者吃面条很不错。
南瓜是性温的食物，其中含有维生素和果胶的存在，而且果胶是可以帮助我们保护胃肠道粘膜的健康，这样可以避免粗糙食品对我们健康的刺激，还可以有效促进溃疡面的愈合，是很适合给胃病患者吃的，可以说是最好的一种养胃蔬菜。
如果我们患上了慢性胃炎的问题，那么这时候对饮食需要有所了解才行，如果能够吃的健康，这样对保护好肠胃健康有好处的，而上面介绍的这些食物是不错的选择，对于慢性胃炎的患者来说是很适合吃的，可以帮助我们保护好肠胃健康。