2025-11-08 07:53:01
脊柱术后初始阶段的饮食应以促进伤口愈合、减轻炎症和增强免疫力为重点。建议摄入高蛋白质、高纤维和富含维生素的食物，以支持身体恢复。
1.高蛋白质饮食：蛋白质有助于组织修复和愈合。手术后，建议每天每公斤体重摄入约1.2至1.5克蛋白质，可通过瘦肉、鱼、蛋、豆类和乳制品等摄取。
2.丰富的纤维：术后因活动减少，消化功能可能减弱，增加膳食纤维摄入有助于预防便秘。全谷物、水果和蔬菜是良好的纤维来源。
3.充足的维生素和矿物质：维生素C对胶原合成和伤口愈合至关重要，每日建议摄入量为75-90毫克，通过柑橘类水果和绿叶蔬菜获取。钙和维生素D则有助于骨骼健康，乳制品和阳光是它们的良好来源。
4.控制盐分和糖分：过多的盐会导致水肿，而高糖饮食可能阻碍愈合过程，因此应适量控制。
5.水分补充：术后保持良好的水合作用非常重要，每天建议饮水量为2至3升，具体取决于个体需要和医嘱。
合理的营养摄入对于脊柱术后的恢复起着关键作用。选择易于消化且营养丰富的食物，通过均衡饮食支持身体快速恢复。