2016-01-26 11:45:03
现在随着电脑、手机的越来越普及，更多的年轻人开始有了一个新的外号“低头族”。如果长期低着头看东西不休息的话，就会对我们的脊椎等造成严重的压迫，甚至会导致颈椎病。所以，现在，颈椎病越来越呈现年轻化的态势。那么，颈椎病到底对我们的生活有哪些危害呢?如果我们有了颈椎病需要做些什么来缓解这种症状呢?
如果出现了以下几种症状的话，可能就是颈椎病，大家一定要多加以注意。
1、上肢疼痛无力
颈椎病导致的椎间盘会压迫神经，对躯体两侧也有影响。
2、耳聋、视物模糊
椎间盘压迫到颈椎旁的交感神经节后纤维，会引起耳聋、视物模糊等。
3、突然发作的眩晕
椎动脉压迫会导致突然发作的眩晕，甚至会出现晕倒或者更加严重的后果。
4、中风
中风的患者中大约有百分之九十以上的人都患有颈椎病。
5、记忆力下降
记椎动脉受到颈椎的压迫，会导致记忆力下降，严重的还可能会引发脑梗或者脑溢血。
6、失眠、神经衰弱
经过临床实践观察，在患有神经衰弱、失眠的患者中，大约有百分之七十的人都是由于颈椎病引起的。
引起颈椎病的原因是多种多样的，很多人可能是由于平时一些微小的坏习惯所导致的，可以自己对照着，如果自己也有这样的坏习惯的话，以后一定要改正。
1、颈椎的退行性变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素。
2、发育性颈椎椎管狭窄
近年来研究发现，颈椎矢状径与颈椎病有着密切的关系。
3、慢性劳损
不良的睡眠姿势、不恰当的坐姿以及体育锻炼等都会引起慢性劳损，对颈椎的伤害是非常大的。这种情况很容易被人忽略。
4、先天畸形
如果脊椎先天畸形，发生颈椎病的几率要比其他人高很多。
药物治疗
可以选择一些药物例如镇静剂、维生素等，对缓解症状很有帮助。
运动治疗
可以对局部颈椎进行适当的运动，例如医疗体操等可以有明显的控制作用。
按摩推拿
按摩推拿是治疗颈椎病比较有效的方法。可以局部缓解肩部的肌肉群、恢复颈椎的活动。不过在按摩以及推拿的时候，要注意力度以及手法。
温热敷
温热敷可以改善局部的血循环、缓解肌肉痉挛以及消除肿胀，这样可以减轻痛苦。
其他的例如牵引、理疗、手术等方法也可以治疗颈椎病，不过每种方法都是存在一定的风险的，所以在选择的时候需要谨慎。
姜黄10克、甘草10克、羌活15克、海桐皮12克、当归15克、赤芍12克、白术12克、伸筋草15克、川芎12克、桂枝10克。水煎服。
赤芍12克、麻黄10克、桂枝12克、红花6克、白芷15克、细辛3克、桃仁12克、甘草10克。水煎服。
羌活10克、独活15克、蒿本10克、防风15克、甘草10克、川芎12克、蔓荆子10克。水煎服。
黄芪20克、炙甘草10克、升麻10克、五味子15克、柴胡12克、生甘草10克、人参5克、白芍12克。水煎服。
独活15克、桑寄生15克、秦艽10克、防风15克、细辛3克、当归15克、白芍12克、川芎15克、地黄15克、杜仲12克、牛膝15克、党参20克、茯苓12克、炙甘草10克、桂枝15克。水煎服。
蔓荆子10克、陈皮10克、人参5克、炙甘草10克、白芍15克、黄芪20克。水煎服。
白花蛇(焙黄)10克，乳香、没药、肉桂、川乌、草乌、白芥子、川椒各5克，麝香1.5克。加冰片少许，共研为细末，装瓶闭封，用时取药粉少许撒在3*4厘米的胶布上，贴于颈部压痛最明显处，每周换药2次，4周为1个疗程。
含钙的食物
患有颈椎病的人，一定要注意多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、虾皮、海带、豆制品等，这些食物都是补钙的良品。
含蛋白质的食物
禽蛋类、畜肉、豆类等都是人们优质蛋白质的来源，可以多吃一些这样的食物。
含维生素的食物
患有颈椎病的人，还应该多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、西兰花、大豆、橙子、红薯、奶酪等。
川芎白芷炖鱼头
材料：
川芎15克、白芷15克、鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
做法：
川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
天麻炖鱼头
材料：
天麻10克、鲜鳙鱼头1个、生姜3片。
做法：
天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。