三款养生茶品补肾润肤美容健脾

　　现在的人们普遍生活压力和工作压力比较大，所以不好好的调理自己的身体就会出现一些问题，比如说肾虚啊或者是皮肤粗糙没有关泽，还有就是脾胃不和等等的问题哦，那么如何调理呢，来看看这些养生调理茶品。

　　红枣桂花茶—健脾养胃

　　【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

　　【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

　　【功效】养血顺气、健脾和胃。

　　【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

　　【用法】代茶饮用，并可食枣。

　　香蕉蜂蜜茶—润肤养颜

　　【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

　　【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

　　【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

　　【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

　　芝麻润肤茶—补肾养肾

　　【配方】芝麻500克，茶叶750克。

　　【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

　　【功效】补肾养肺、润肤乌发。

　　【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

　　关于几款茶品的介绍，大家都知道了吧，这些茶据欧保健养生的作用哦。相信大家也都学会了。营养丰富的茶品给予人们的健康带来很大的改善和改变，补肾润肤美容健脾。所以食物我们应该精挑细选，这样对健康有好处。