产后腹痛了怎么办 教你如何解决

2017-03-29 11:03:00

  对于孕妇朋友们来说,在生产之后最容易出现的情况就是产后腹痛了,这对于我们很多人来说都是会出现这样问题的了,这对于我们的影响是很大的了,那么我们应该如何解决呢,这是很多人都想知道的了,下面就让我们一起看看吧。

  宫缩带来的小腹疼痛在宫缩停止后就会自动消失,一般会持续2-3天的时间,妈妈不必太担忧。如果腹痛剧烈,难以忍受,可以在医生的指导下服用一些止痛药。

  避免受寒着凉。产后妈妈要注意保暖,尤其是腹部保暖,不要让腹部长时间晾在外面,裤腰最好能盖住肚脐,睡觉时在腹部多搭一条毛巾或者毛毯。

  多活动。医生如果说可以下床的话,妈妈最好多下床走走,如果不能下床,也应该在床上多翻身,帮助气血运动,以免身体僵硬,气血瘀滞体内。

  避免生气。妈妈要保持乐观开朗的心情,不要随便乱发脾气或者生气,不然也容易气血瘀滞,这对于我们来说,如果想要防止产后腹痛的情况,那么就要有一个良好的心态了,如果我们不能重视起来,那么就会对我们的身体造成伤害了哦。

  小腹疼痛时,妈妈可以对小腹进行热敷或轻柔的按摩,帮助血液循环,如果能够让我们的血液循环起来,那么就完全可以让我们把自己的身体健康了,这对于我们现代人来说是比较好的了哦。

  吃活血化瘀的食物:用100克红糖和10克鲜姜加水煎服,活血化瘀。也可以用20克红糖和10克桂片用水煎服,也可以缓解疼痛,而且还可以帮助我们把自己的血液循环起来了,因此这是孕妇朋友们要注意不能错过的了哦。

  这就是我们给大家介绍的有关产后腹痛的情况了,对于孕妇朋友们来说,很多人都是会有这样情况出现的了,这对于我们的身体健康影响是很大的了,如果想要让我们的身体健康,那么就要重视上面介绍的方法来解决了哦。

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