鱼肝油对眼睛好，是否愈多愈好

　　鱼肝油含有非常丰富的脂溶性维生素A、D。维生素A与视网膜功能有关，而维生素D与骨骼、牙齿的生长发育有关。然而，这两样维生素是“脂溶性”，若摄取过量，会积存在体内脂肪组织中，短时间内不容易排泄掉。若长期积累下来，会呈现恶心、呕吐、头痛，骨骼、关节疼痛等中毒症状。

　　因此，鱼肝油的服用，务必请教且遵照医生指示。至少得遵照药瓶上所指示的服用剂量，绝不可自行增加服用剂量。