2013-12-30 14:55:33
《神农本草经》中指出：人参“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。
106岁的老寿星温杨氏。现居于辽宁省大连市甘井子区。老人的身体相当健康，除了耳朵有点聋外，视力、心肺功能都极正常。特别是血压能保持在130/90毫米汞柱，更是难得。
温老太太性格温和，心地善良，与人无争，无论与家人还是乡里人都能相处得和谐，一辈子从来没有与人发生过口角。这就使得老人排除了外来的情绪干扰，心地无忧，乐待人生，总是处于一种平和的状态，有助于身体健康。
老太太在60多岁以前，一直在原籍黑龙江省务农，40多年前才随小女儿到大连定居。她的前半辈子在农村。一天也没有脱离过农活。从种到收，一年四季不得清闲，此外还要干家务活，抚养子女。这种繁杂的劳动，不仅没有累垮她。反而使她练就了一副好身板。跟随女儿进城后，没有农活可干了，她仍然是手脚不得闲。照料3个外孙女的起居、上幼儿园、上学，为她们做喜欢穿的衣服和鞋，为全家人做可口的饭菜，以及打扫卫生，收拾房间等，就成了她的日常工作。久而久之，老太太越干越顺手，在干家务活中体验到了乐趣，同时也活动了筋骨。
温老太太的胃口不错，什么食物都喜欢吃，没有忌口的东西。老人的嗜好是喝酒。每天吃午饭和晚饭时都要喝一小盅人参泡的白酒，喝下去觉得浑身松畅，心神愉悦，尽管如此，她也从不多喝。
人参之名始见于《伟书》，因其如人身之形，故名人参，根据生长环境的不同，人参分为两种，野生者称为“野山参”，栽培者称为“园参”，过去仅东北地区有产，目前一些省市已引种成功。根据加工方法的不同，亦主要分为两种：鲜参洗净晒干即应用者称为“白参”；蒸制后晒干或烘干的称为“红参”。人参主产于吉林、辽宁、黑龙江，一般以吉林产品为优，习称“吉人参”，尤以长白山产老山参视为最佳品。
据文献资料介绍，早在两千多年前，人们就逐渐发现人参有大补元气、宁身益智、益气生津、补虚扶正、延年益寿之功效，被誉为“益气要药”。
现代医学也证明，人参根及须中含有具有药效成分的人参皂苷，还有多肽、人参酸、人参喹酮、人参宁等。
能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。
能促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力。
能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心血输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。临床上可用于预防和治疗老年冠心病、心源性休克等。
刺激骨髓，改善造血功能。
可以增强机体的免疫功能，提高老年人的适应能力。
提高对有害刺激的抵御能力，可增强机体的应激能力和适应性。
能清除体内所产生的高毒性自由基（自由基导致人体细胞膜发生脂质过氧化，加速衰老），所以人参能抗衰老，预防和治疗多种疾病。
此外，人参还具有抗辐射、抗病毒、抗肿瘤、抗休克等多方面的作用。
人参可切片，含服、蒸水服、泡酒饮、泡水当茶饮，或同其他中药配合做成保健粥食用。欲求延年益寿而用人参者只可缓图，不可过急，每次应用3〜5g。此外，研究表明人参的主要有效成分人参皂甙，其在口腔黏膜的吸收较胃肠道显著为高，故以人参作保健应用时，缓缓口嚼服较煎汤顿服更为合理。
人参性热，冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎、失眠、胃病、胆囊炎、胆结石、高血液黏度的患者应慎服人参。