如何提升性欲 三种提高性欲食物

　　关于性的问题，之前也提到过一些，有些人认为，这是饮食养生的网站和一些小常识的介绍，为什么要提到性欲方面的问题呢，很多人都不理解，你知道吗，如何提升性欲，和食物有着很大的关系哦，下面就来介绍一些提升性欲的食物吧。

　　骨头汤。可以使用火鸡、鱼、猪、鸡或牛的骨头来熬制骨头汤，根据个人需要加入相应的蔬菜，加入水后用文火炖几个小时即可。炖的时间越长，骨头分解得越为彻底，也就能释放出更多的营养元素和矿物质。

　　微藻类。如螺旋藻、蓝藻和绿藻(小球藻)等，补充这些超级食物可以净化血液，清洗身体的排泄系统，消除体内不必要的毒素，增强肾脏功能。由于微藻拥有强大的解毒能力，所以补充它们的时候，适宜先从非常低的剂量开始服用，然后逐渐增加到耐受的水平。这样的食物中含有丰富的抗衰的物质，可以有抗氧化的作用，而且还可以增强肾脏的功能，对于排毒有很好的效果。

　　红小豆。又称赤豆，它起源于中国。古代医学认为它对增强生殖器官、肾脏和膀胱功能的作用非常显著。这种豆类对身体有利尿作用，有助于排泄体内的毒素和过量的尿酸，清理肾脏存在的问题。每周只需要吃半杯红豆就能获得它的健康功效，但如果您有肾脏问题，则应该加倍食用。红小豆大家都吃过的吧，不仅美容养颜，而且还可以有提高性欲的食物，提高代谢，补肾养血。

　　关于可以提升性欲的一些食物，大家也都有所了解了吧，经常吃些这样的食物对于促进代谢是有好处的，而且还可以有提升性欲的作用，会让你更加的健康和美丽的哦，大家不妨试试这些食材吧。