2016-06-15 14:06:00
很多女性都有贫血的问题，时间长了不懂得调理的话就会出现面色发黑，或者是一些斑块的出现哦。所以体谅肤色，养阴补血的食物要注意多补充的哦，下面就来介绍几款这样的汤品，帮助你调理。
补气养血
糖茶
[茶方]茶叶2克，红糖10克。
[制服法]开水冲泡。
[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶
[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。
[功双]温阳益气，升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
润喉清音茶
大海生地茶
[茶方]胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。
[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。
[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。
这样的食疗方法做法简单，而且还可以让你保持健康的身体状态，对于低血压啊或者是头晕身体虚弱等等的情况有所改善，同时还可以有清肺化痰的作用哦，可以调理痛经和肠胃不适等等的问题。