2013-07-18 15:55:12
要使头发健康，请不要湿发时梳头，换一把宽齿梳梳去头发上的结就可以。此外，晚上头发干时梳头可以刺激头发生长。
为缓解头皮发痒和头皮屑状况，用茶树油按摩头部可以刺激头皮的血液循环，清除干燥的头皮屑。
许多人会把定型产品的干屑和头皮屑混渚。要头皮更健康，请不要用定型产品，彻底清洗头发，避免出现这些现象。
要避免头屑就不要过多食用香辣食品、酒和乳制品。专家提醒：压力也是造成头屑的原因，尤其会在发际线附近产生头屑。
椰子油可以缓解无光泽头发的卷曲和干燥，不论是直接用于头发保养还是食用。椰子可以切成块或片，椰奶可用于烹饪。
常吃鱼可以帮助改善发质，促进油脂分泌，增加光泽。
甘薯、胡萝卜和红辣椒含有丰富的胡萝卜素，可以产生维生素A，对头发的保护层很重要。
每周按摩头皮可以改善头发稀薄和头屑状况。每次用手指按摩头皮的一小块区域，记住包括发际线，那里是死皮细胞堆积的地方。
大豆不仅可以改善发质，还可以促进头发生长，强韧发丝，使其不易受损伤。