跟孟子学点养生

　　孟子是儒家的先贤，相信大家都对他有一定的了解。以前我们在教科书上面学习他的文章，基本上都是在学习他的政治主张或者哲理。其实孟子的思想不仅仅只限于政治主张，他也曾说过很多对养生保健有很大帮助的话语。下面，就让我们跟着这位先贤学习学习养生。

孟子的养生思想

　　孟子的思想非常的丰富多彩，比较耳熟能详的有“取义”、“民贵君轻”等等。其实对孟子的哲学主张进行总结，就能发现，他很注重顺应自然，并且非常注重人的内心。的确，孟子的养生观，也是非常注重养心的，而他的养心方式，又非常注重“寡欲”。比如，他说过这样一句话：“养心莫善于寡欲”，这句话就很值得我们去学习。

跟孟子学养生

　　我们中国政府当前的所有工作，依然是以经济建设为中心的，说白了，就是以赚钱为中心的。同样，可能是受这样政治制度的影响，人们对于物质的追求非常的热衷。当然，追求美好的生活是可以的，只是人们在追求物质财富的过程中，往往会遇到各种各样的压力，甚至会在这个过程中忽视了身体的健康，这样是十分不值得的。

　　人追求的东西太多，一下子又不能追求到，这样就会给内心带来压力，使内心不能平静。人长期生活在这样的心理环境下，很有可能会引发一些精神的扭曲，甚至心理的疾病。

　　孟子的“寡欲”思想，就是要我们不要太在意金钱财富等这些身外之物。比如，虽说现在中国人是越来越富裕了，但是还是有更多的人还没有富裕起来；这样的还没富裕起来的人们，也不要着急，追求美好生活应该慢慢来，一步一步地进行，不要给自己施加太多的压力，这样才有益于身心的健康；身心都健康了，才是幸福的根本，也才能更好地去实现美好的生活。