老年人膝盖无力一定要警惕

2018-01-12 18:30:34

  老年人会出现膝盖无力的表现,这个和很多的因素有关系,有可能是因为骨质疏松导致的,或者是因为体质比较差,退行性病变因素。都会导致老年人膝盖无力的表现,下面的这些问题要提高警惕,以免诱发更加严重的疾病出现。

  形成原因:

  由于人体骨骼的结构特点,当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触,润滑液体不能很好的保护膝盖,长时间负重登山,造成膝盖内硬性摩擦,导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等,长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。

  老年人要预防髌骨软化症的发生,要避免长期用力快速屈伸运动,减少对膝关节的持续压力,改善软骨营养。但需要注意的是,除了机械性因素对关节软骨的慢性损伤外,老人关节软骨本身的退变与年龄等因素有很大关系。所以说老年人一旦出现了膝盖无力或者是发软的情况,一定要尽快去医院做检查就诊,早期诊断,这样可以预防疾病。

  专家建议老年朋友,初期出现膝痛或伴有膝关节肿大时,要注意休息,避免持续性蹲位和剧烈的运动,尤其要避免做如爬山、爬楼梯等膝关节用力的锻炼。老年人为了加强膝盖和关节的能力,可以多运动,但是要注意减少膝盖关节的损伤。

  热敷或者按摩对改善症状很有帮助,老人可以在家自己进行。同时需要注意的是,肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险,形成恶性循环,减少负重的运动。

  老年人膝盖无力要引起重视和警惕,减少疾病的发生,早期诊断和治疗,这样的话可以减少一些疾病的发生,而且也要注意减少膝盖运动和损伤,多吃一些具有补钙作用的食物,可以减少对身体的影响和伤害。

展开全部内容
相关阅读