男人如何预防脱发

2013-01-04 17:29:30

  经常见到一些年纪轻轻的男性,就“聪明绝顶”了,也就是我们通常说的是男性秃顶。秃顶不仅影响男性的仪容,而且还代表着男性的身体出了问题。那您知道男人秃顶是怎么引起的吗?男人该如何预防秃顶呢?

男人脱发原因

  男人秃顶从中医的角度来看,主要是有两方面的原因,一是血热,容易损耗阴血,从而会使头发根部干涸,故而容易造成脱发;二是脾胃虚热,会使湿热上升到头部,会伤到发根,导致头发粘腻而造成脱落。

  有些情况,比如到了秋冬季,多数人会出现脱发的现象属正常现象,但长期脱发,甚至出现了秃顶,就可能是病态了,需要找出真因,如先天性因素、精神紧张等,并有针对性地进行治疗。

如何预防秃顶

  秃顶对男性来说,绝不是什么好现象。秃顶可防可治,那么该如何预防秃顶呢?

  每天吃好早餐:早餐多补充些令头发强壮的蛋白质,会帮助头发保持强壮、茂密。

  梳头不能过于用力:用力梳头会损伤发囊。另外洗头的时候要轻轻地揉搓,不能用梳子用力梳,同时最好用桃木制的梳子来梳,能起到保护头发的作用。中医认为,头为精明之府,日梳三遍百病除。

  少吸烟:吸烟会影响发囊血液的循环,会损害头发的正常生长,可能会引起脱发。

  减少压力:压力过大男性体内会分泌更多的雄性激素,这会引起脱发,严重时会出现秃顶的状况。

  少染发、烫发:染发和烫发虽然增加了美感,但同时会对头发产生巨大的伤害,会导致头发脆弱、干燥,容易脱落和断掉,严重的时候还有伤到发囊和头皮。尤其是现在80、90后的男生,也比较重视形象和美观,经常爱做做发型,推荐此举少做。

  多吃些坚果:体内铁、蛋白质等缺乏,会造成脱发,因此是这种情况的男性,可适当多吃点坚果和干过,对缓解脱发有一定的帮助。

  注意:很多男性一旦脱发,很急躁,盲目的认为是肾虚,开始补肾疗法,此举不可。还有不少男性或者妻子寻找偏方、秘方来治疗脱发,此举也不可。脱发一定要到正规医院检查出病因,方可药到病除,否则耽误治疗,后悔不已。

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