调理男性肾气不足的食疗粥品

　　男性疾病一直是发病率比较高，而且困扰着人们健康的一种疾病类型，它的出现会影响男性的健康，比较常见的就是男性肾气不足的情况。如何去调理?可以选择一些调理男性肾气不足的食疗药膳，可以有补肝肾的作用，而且也可以有调理体质的作用。

　　猪肾粥

　　材料：猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

　　做法：将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

　　功效：补肾强腰。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。猪肾脏具有以形补形的作用，而且也可以有缓解腰酸背痛的效果，对于出现的男性肾气不足的情况有调理的作用。

　　羊肉汤

　　材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。

　　做法：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

　　功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、对于出现的身体虚弱等问题有调理的作用，还可以缓解肾气不足，还能治疗慢性肝炎。

　　韭菜炒胡桃

　　材料：韭菜、胡桃。

　　做法：将韭菜洗净后切段，胡桃去皮，将两者一起放进芝麻油锅里炒熟加入调味料即可。

　　功效：补肾固精、通便润肠。适用于老年肾虚、腰膝酸软、大便干结，或者是尿频等等的问题，对于男性出现的肾气不足等症状有很好的调理的作用，还可以有补肝肾的作用。

　　调理男性肾气不足的一些食疗方法，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，这些食疗的方法可以起到滋补气血的作用，而且也可以补充丰富的营养物质，对于增强肾脏免疫力和体质有好处，可以缓解肾气不足的问题，大家可以试试。