心理养生,让青少年更阳光

2012-10-31 15:32:55

  养生不仅是饮食、行为上的注意,在心理上要更为关注。青少年是心理还尚未发育完全的群体,其世界观、价值观还都没有建立完整,如果此时身边的人能为其指引一个正确的道路,那么对青少年将来的发展可以说是垫了一块无比结实的台阶。

青少年的早恋问题

  由于第二性征的发育,青少年之间出现相互吸引以及早恋问题,都是很正常的。

  家长发现孩子有早恋的倾向时不能大惊小怪,也不能一棒子打死,首先自己要认清早恋的实质和原因,不能一味地指责孩子。

  要站在孩子的角度考虑问题,找到真正的问题所在,坚持尊重情感,正面疏导的观点循循渐进地对孩子进行引导,帮助他们早日远离早恋的弯路。

青少年的抑郁症

  独生子女越来越多,孩子越来越不爱说话,长期不与人接触,就容易让孩子得上抑郁症。

  抑郁症并不是不治之症,只是有症状的轻与重。

  当家长发现孩子“太老实”“太安静”时,不能对孩子又吵又骂,那样只能加重孩子的抵触心理。家长应当借助专业的心理医生来帮助孩子走出心理的阴影。

青少年的叛逆心理

  家长和孩子之间总是存在着不可避免的代沟。

  孩子是一个人格健全的人,家长不可能操控着孩子的内心世界,因此,当和孩子有不同的想法时,要多沟通,多交流,不可不给孩子发言权。

  孩子的叛逆也是另一种执着,只要有好的引导,孩子的叛逆心理也会成为其发展的推动力。

青少年如何避免心理问题

  家长和孩子共同学习心理健康方面的知识。

  家长多向心理医生咨询有关青少年心理健康方面的知识,在孩子出现心理问题之前就把不好的火苗给浇灭。

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